Huid en nagels
Eiwitten, vitamines, mineralen en voldoende energie zijn nodig voor het normale onderhoud van huid en nagels. Een tekort of ondervoeding kan herstel in de weg zitten.
← Terug
Voeding en uw voeten
Goede voeding ondersteunt het hele lichaam — en daarmee ook huid, spieren en herstel rond de voeten.
Uw voeten hebben bouwstoffen nodig.
Voeding lost een voetprobleem niet zelfstandig op, maar voldoende en gevarieerd eten helpt het lichaam om huid, nagels, spieren en bloedvaten zo goed mogelijk te onderhouden.
Spieren en balans
Spieren in benen en voeten helpen u stevig te staan en te lopen. Voldoende eten, eiwit en bewegen helpen spiermassa te behouden.
Bloedvaten
Een gezond voedingspatroon hoort bij een leefstijl die hart en bloedvaten ondersteunt. Dat is relevant omdat een goede bloedtoevoer belangrijk is voor voeten en herstel.
Diabetes
Bij diabetes is voeding onderdeel van het totale behandelplan voor de bloedsuiker. Volg daarbij uw persoonlijke afspraken met huisarts, praktijkondersteuner of diëtist.
Praktisch voor iedere dag
- Eet gevarieerd met groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten, noten en passende eiwitbronnen.
- Eet regelmatig en voldoende, vooral bij herstel, weinig eetlust of onbedoeld gewichtsverlies.
- Drink verspreid over de dag voldoende, tenzij uw arts vanwege hart- of nierproblemen iets anders adviseert.
- Gebruik geen vitamines of supplementen als ‘voetgeneesmiddel’; bespreek een mogelijk tekort met een zorgverlener.
Een wond vraagt altijd goede voetzorg. Voeding vervangt geen wondbehandeling. Laat een niet-genezende wond, zeker bij diabetes of slechte doorbloeding, medisch beoordelen.
Betrouwbaar verder lezen
Ondervoeding, eiwit en energie ↗Vitamines en het lichaam ↗Voldoende drinken ↗Bij ziekte, nierproblemen, hartfalen, diabetes of een dieetadvies kunnen andere hoeveelheden en keuzes gelden. Vraag zo nodig persoonlijk advies aan huisarts of diëtist.